CABELEIRA VITAMINADA

OITO DELICIOSAS RECEITAS DE SUCOS COM NUTRIENTES QUE ESTIMULAM O CRESCIMENTO DOS
FIOS.

1-SUCO DE LARANJA COM AGRIÃO - ingredientes:♥1 laranja sem casca cortada em pedaços
♥1 folha de couve com o talo ♥folhas de agrião com o talo a gosto♥1/2cenoura♥1 fatia
de abacaxi♥hortelã a gosto♥gelo a gosto.
MODO DE PREPARAR:bata todos os ingredientes no liquidificador.

2-VITAMINA DE MAÇÃ - ingredientes:♥1 maça ♥100g de acerola♥100ml de iorgute natural
♥1 colher(sopa)de mel claro.
MODO DE PREPARO:centrifugue a maçã e bata-a no liquidificador com o restante dos
ingredientes.

3-SUCO DE BETERRABA COM LINHAÇA-ingredientes♥1/2beterraba♥1 folha de couve ♥sumo de 2 laranjas
♥7 uvas escuras♥2 colheres(chá)de semente de linhaça.
MODO DE PREPARO:bata os ingredientes no liquidificador e beba.

4-BEBIDA VERDE-ingredientes:♥1 laranja sem casca♥3 galhos de rúcula♥3 galhos de
agrião♥1 colher de (sopa)de mel♥1 buque de brócolis♥gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:coloque tudo no liquidificador e bata.

5-SUCO VERMELHO -ingredientes:♥1/2 cenoura♥1 e 1/2 rodela de beterraba♥1 laranja
♥4 morangos.
MODO DE PREPARO -centrifugue a cenoura,a beterraba e a laranja.coloque o suco
no liquidificador e agrecente morangos.bata por 20 segundos e beba.

6-SUCO DE COUVE COM LIMÃO -ingredientes:♥1 folha de couve♥1/2 limão com casca
♥1 colher(chá)de germe de trigo ♥1 castanha-do-pará ♥1 copo(200ml)de água.
MODO DE PREPARO:bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

7-BEBIDA DE CENOURA COM ACEROLA-ingredientes:♥1/2cenoura ♥1 polpa congelada de acerola ♥1 colher(sopa)de farelo de aveia ♥1 copo de 200 ml de água
MODO DE PREPARO:bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.

8-VITAMINA DE MORANGO-ingredientes:♥1 polpa congelada de morango ♥1 colher (chá) de
germe de trigo ♥1 colher (sopa)de farelo de aveia ♥1 copo de 200ml de leite de soja
MODO DE PREPARO:bata os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.